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A alimentação de nossas crianças

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Ainda falando sobre o texto da volta às aulas, mas agora priorizando a alimentação.
A cada dia mais temos o tempo escasso para prepararmos (e quiçá produzirmos) nossa comida. Em função disto, a comemos alimentos industrializados, pré-fritos, lotados de conservantes, açúcares, realçadores de sabor, corantes... e o pior, oferecemos isto às nossas crianças - e até aos bebês! Venenos em pequenas doses! Nos consultórios médicos diagnósticos de diabete, pressão alta, aumento de triglicérides ou colesterol alto e a obesidade deixaram de ser um problema exclusivo de adultos. Crianças vivenciam as limitações que a má alimentação gera em seu dia a dia. Mas o que eu vou fazer se meu filho simplesmente odeia verdura e legumes? Percebe de longe até a cebola que eu coloco no prato? Você já ouviu a máxima, se não pode com o inimigo, junte-se a ele?? Então, podemos usar isto no dia a dia das crianças para orientá-las melhor sobre a importância da alimentação saudável. Ensine a criança a plantar o que co…

O sono de nossas crianças

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Semana passada, conversamos sobre como iniciar a arrumação das coisas para a volta às aulas e o sono foi uma das necessidades. Muitos pais assustaram-se com a hora que as crianças precisariam estar na cama para poderem dormir bem e estarem preparadas para um bom aprender no dia seguinte. Muitos pais nem estão em casa no horário que seria suficiente para a criança dormir pelo tempo necessário .  Neste caso, seria interessante que os pais pudessem ao menos fazer a primeira refeição do dia com as crianças caso não queiram extrapolar muito o horário do sono noturno. Não importa o momento do dia que estamos com nossas crianças e sim o quanto estamos disponíveis para ficar com eles naquele momento. É pouco válido, por exemplo, deixar as crianças dormirem mais tarde para ficarmos com elas se, cansados do trânsito e do trabalho, usamos este momento com raiva, ou ainda com a criança ao nosso lado mas estamos resolvendo coisas ao celular ou assistindo ao noticiário ou à novela. É mais produtivo, …

O preparo para a volta às aulas

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Para tristeza de alguns alunos e deleite de alguns pais, esta é a última semana de férias.
Período onde é permitido que se brinque mais, se jogue mais vídeo-game, coma-se mais guloseimas e onde dormir e acordar mais parte fazem parte da rotina, as férias é muito querida pela criançada que se vê mais solta das obrigações diárias.
Porém, a hora de voltar ao batente está perto e é preciso que os pais  tomem as rédeas da rotina novamente para que os estudo não seja prejudicado neste reinício. Seguem algumas necessidades que a turminha tem para que o próximo semestre seja mais tranquilo.
*Sono: Pesquisas comprovam que crianças que não dormem bem ou dormem pouco tem sua memória de longo prazo prejudicada, dificultando muito que se guardem os conteúdos escolares. Se seu filho tem sono agitado, dorme de boca aberta, ronca ou apresenta dificuldades para respirar, procure um médico de confiança para orientá-lo. O sono precisa de qualidade para ser reparador.
                Outra questão envolvida …

BRINCADEIRAS DE FÉRIAS!! ADOLESCENTES...

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Dando continuidade às sugestões de brincadeiras para as férias. O papo agora é com a galera de 13 anos para cima. Pode parecer que eles já estão grandes demais para a brincadeira, mas que tal incentivar a prática, não é mesmo? Afinal, adolescência também é sinônimo de alegria, divertimento, casa cheia de amigos e, para os pais, esta é uma ótima oportunidade de conhecer os amigos (e os pais dos amigos) de seus filhos, estar mais próximo deles, aproveitando para entendê-los melhor, saber o que eles gostam, e, porque não, ter bons momentos ao lado da moçada que ficarão marcados para sempre. Peça auxílio dos seus filhos (que serão os anfitriões) para preparar lanches, pipoca, um bolo e suco ou refrigerante. A diversão vai começar!
Stop:
Material: Papel e caneta. Regras: Em conjunto, os jogadores escolherão as categorias que o jogo deve conter geralmente vão nome, cor, local, objeto,comida, profissão,marca, ator, cantor (ou conjunto musical), filme e qualquer uma que você achar interessante. Quand…

FÉRIAS!! Sugestões de brincadeiras - Crianças de 8 a 12 anos!

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Futebol de botão:
Material: Os times de futebol de botão são vendidos em lojas de brinquedos ou até em lojas de preços populares, mas nada impede de você usar tampinhas de garrafas (11 para cada jogador de cada time), caixas de fósforos vazias (2 para os goleiros de cada time) uma bilinha de papel alumínio ou pedrinha (para a bolinha) e 3 pedaços de papelão para construir cada trave do gol.
Regras: Jogam 2 participantes por vez. Se houverem mais crianças é necessário que combinem antecipadamente a quantos gols feitos termina cada partida. Cada criança organiza seus jogadores e goleiro como quiser. Ao decidirem quem inicia a partida, é só colocar a bolinha à frente do jogador e, tocando no jogador, fazer a bolinha andar no sentido ao gol do adversário. Cada criança deve passar a vez ao seu oponente sempre que a bolinha tocar no jogador do time adversário. Ganha o jogo quem chegar a quantidade de gols pré determinada (ou fizer mais gols).
O que trabalha? Tolerância à frustração (ganhar, perder…

Férias com teatro infantil é mais DIVERTIDA!

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Através de atividades artística, tem-se uma forma lúdica de ensinar e abordar vários temas. O teatro infantil aplica o ensino de uma forma diferente. Os contos de fadas e fábulas são muito usados, pois são mais fáceis, já que as crianças adoram estes temas. A encenação de fantoche para os pequenos é encantador, desenvolvem vários aspectos relacionados com a comunicação e a expressão sensório motora. 
Podemos, utilizá-lo também fora da sala de aula, como por exemplo, em espaços psicopedagógicos ou até mesmo em casa. O que vale é tornar o momento além de divertido e prazeroso, rico e propício para aprendizagem.
Aproveite as férias da criançada para enriquecer os momentos juntos. Reúna os amigos da rua, e crie uma peça teatral. Deixe que eles opinem e participem desse processo, vale a sugestão dos temas,  a produção de fantoches, e até mesmo o cenário.
Deixo o vídeo de um teatro, que realizamos aqui no espaço. O objetivo neste dia era trabalhar as letras do alfabeto, já que tinha uma crianç…

Inscrições abertas - Pós-graduação - Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

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A Faculdade de Ciências médicas da Santa Casa de São Paulo,está com as inscrições abertas, para o curso de pós-graduação Neurociência e o Futuro Sustentado de Pessoas e Organizações. No momento,oferecem apenas 40 vagas, portanto, corra para garantir a sua!
O crescimento da neurociência nos últimos anos determinou a ampliação dos objetos de aplicação deste conhecimento em diversas áreas uma vez que, o estudo sobre os mecanismos de processamento neural da informação trouxe novos subsídios para o entendimento do ser humano e seu comportamento.
O curso tem como objetivo:
Promover a aquisição de conhecimentos neurocientíficos aplicados à gestão para fornecer ao mercado mão de obra capacitada a aplicar esses conhecimentos no desenvolvimento sustentável de pessoas e organizações;Promover o reconhecimento da importância da neurociência no desenvolvimento da sociedade contemporânea;Utilizar conhecimentos neurocientíficos para aprofundar o entendimento sobre as funções mentais que são estruturais …

Brincadeiras de férias!!

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Lembrando que férias é tempo de brincar ! De conhecer novas crianças, desenvolver novas habilidades e melhorar nossas especialidades, além de aprender muito!
Hoje, daremos dicas para brincadeiras de crianças de 4 a 7 anos:
Boliche:
Material:Garrafas pet e bola de meia (você pode incrementar as garrafas desenhando letras, números, colorindo-as, colocando imagens de personagens preferidos da criançada...).
Regras: O objetivo é derrubar as garrafas e as regras vocês que combinarão. Se as garrafas de uma certa cor, ou não poder derrubar a de cor "tal", se ganha quem derrubar mais garrafas... e onde mais sua imaginação voar.
O que trabalha? Motricidade grossa, conhecimento de cores, números, quantidades, aceitação de regras, são alguns exemplos.



Pular corda:
Material: corda (você pode comprar por metro em lojas de material de construção . A brincadeira fica mais divertida quanto mais crianças brincam.
Regras:Duas batem a corda e as outras crianças a pulam, não deixando que a corda bata em …

Férias, e agora??

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Período esperado pelas crianças e temido pelos pais. As férias!
Muitos  pais ficam com o cabelo em pé de pensar que as férias estão chegando!
É importante pensar que este período a criança precisa realmente descansar, o que não quer dizer, de forma nenhuma, ficar ociosa ou passar 20 horas por dia diante do computador, vídeo game ou tablet.
Muitas escolas criam um circuito de férias diferenciado, há cursos de curta duração com aulas de teatro, circo, culinária...Mas nem todos os pais tem a possibilidade de pagar por este divertimento todo. A cada dia mais as crianças acabam por não viajar neste período já que pais, tios e avós muitas vezes estão trabalhando também e não podem acompanhá-los.
Durante o mês de férias, darei dicas simples e de baixo (ou nenhum custo) para que as férias sejam muito alegres e dignas de muita conversa na volta às aulas.
Vamos começar com atividades para mexer o corpo e sacudir a alma. Que tal montar um jogo muito apreciado (e caro) com seus próprios pés e mãos gas…

Nem todas crianças são iguais

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Hoje, com a política de inclusão nas escolas, nossas crianças estão tendo contato com outras crianças muitas vezes um pouco diferente delas. Crianças que não ouvem ,não veem, não param quietas, brigam demais, não entendem o que a professora explica ou tem dificuldades de locomoção. Pesquisas indicam que estas crianças desenvolvem-se muito na companhia das crianças que tem mais facilidades que elas. Além disso, esta conivência fortalece a sensação de pertencimento destas crianças e de seus familiares. Este dia a dia também ajuda muito as crianças ditas ‘normais’. Convivendo com outros alunos que possuem necessidades diferentes das delas, aprendem a serem mais tolerantes, a colocarem-se no lugar dos outros, a serem mais solícitas, mas não conseguem nada disso sem a ajuda de um adulto. Professores, pais e familiares tem que atentar-se ao que as crianças contam de seu dia a dia escolar, devem frequentar a escola de seus filhos, conhecer coleguinhas e seus familiares. Adultos não devem permit…

Por que meu filho não para quieto?

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Queixa recorrente na clínica e nas escolas, que deixa pais e professores de cabelo em pé é o fato de as crianças não pararem quietas. Mas como assim, não parar quieto? Visto como "o pestinha" que pinta e borda no restaurante, não senta na carteira escolar, não fixa-se nas brincadeiras, não faz o que pais e professores pedem. Mas, o que pode ter esta criança? Nossos avós diriam que é uma criança sapeca, outras pessoas diriam que é "sem educação" e talvez os pais pensassem será que ele não sofre do Transtorno de Déficit de Atenção? Todas estas alternativas podem estar corretas, mas as possibilidades devem ser bem avaliadas para que a criança tenha a chance de ser atendida de acordo com a sua necessidade.Vamos pensar um pouco juntos: Quantos anos esta criança tem? 
Até os 3, 4 anos, exigir que uma criança fique sentadinha fazendo as atividades da escola por quatro horas é tarefa quase impossível. Com suas conexões cerebrais a todo vapor, apreendendo o mundo ao seu redor, …