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Os benefícios das aulas de Educação Física

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Olá pessoal! Começamos um papo na semana passada sobre algumas aulas  que temos nas escolas, as quais, muitas vezes pais e alunos (e, em algumas situações até mesmo o próprio professor que ministra a disciplina) não dão muito valor.
O primeiro exemplo é o caso da Educação Física. Quantos de nossos filhos pensam em pedir dispensa da aula? Quantos de nós a achamos dispensável? Mas, porque isso ocorre?
Primeiramente pelo fato de cada vez mais temos preguiça de mexer o corpinho. Pense só: você vai à padaria ou supermercado a pé? Usa o controle remoto de todos os aparelhos? Quantas vezes por semana você realmente se exercita? Quanto tempo fica sentado em frente ao computador ou celular? Quantas vezes por mês convida seu filho a praticar alguma atividade física com você? Conhece as ruas e o comércio de seu bairro devido às caminhadas? E por aí, vai..
Ah, mas “ na aula de Educação Física a molecada fica jogando bola e o professor só olha”, ou ainda “ pra que meu filho tem que ficar correndo, fa…

Muito além do Beabá

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Todos os pais querem o melhor para seus filhos, afinal, eles são a melhor parte dos pais! Ao escolher uma escola para a criançada, muitas vezes são avaliadas a estrutura física, o plano pedagógico, distância de casa ou do trabalho, indicação de amigos também são fundamentais. Às vezes é lembrada a formação dos professores. Aulas extras e horário estendido são valorizados também. Mas, por muitas vezes recebo queixas de crianças com 5 anos que ainda não lêem ou escrevem, que vão para a escola apenas para brincar, ou que no ensino médio e fundamental 2 não se faria necessário aulas de Educação Física , Artes, Música... Será que realmente entendemos a importância destas matérias na vida de nossos jovens e crianças? Para se ter uma ideia, a aula de Educação Física, além de fazê-los mexer o corpo (e mandar para loonge a diabetes, pressão alta e até a depressão), amplia o conhecimento do corpo, noção de espaço, auxilia na interação social, os ajuda a incorporar os conceitos de esperar sua vez, …

Como ajudar meu filho a estudar?

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Entramos no mês de setembro. As provas do terceiro bimestre estão batendo nas portas das escolas. Alguns alunos precisam apenas manter o desempenho dos bimestres anteriores, outros precisam estudar bastante para “ correr atrás do prejuízo” . O fato é que cada criança aprende de um jeito. Umas aprendem melhor analisando figuras, outras lendo, outras ouvindo a matéria dada, outras escrevendo... Mas como ajudar meu filho a estudar? Para iniciar, há a necessidade de se criar uma hora e um local de estudo. Um lugar calmo, claro (a luz tem que entrar do lado oposto ao que a criança escreve – para destros a luz da janela deve vir da esquerda e para canhotos a luz virá pela direita). Não adianta também colocar a criança para estudar a tarde inteira sem intervalos. O ideal é um intervalo de 10 minutos a cada 35 minutos de estudo. Tente perceber, qual horário sua criança está mais concentrada para estudar. Televisão, celular, rádio, computador não devem estar disponíveis a esta hora. Obviamente ho…

A aprendizagem de nossas crianças

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E vamos lá para a última parte explicativa de nosso texto da volta às aulas. Como vai a aprendizagem de nossas crianças? Você sabe em quais matérias seu filho tem maior dificuldade ou facilidade? E dentro desta matéria, qual a dificuldade? É de entender o que  o texto diz? É na leitura? Na escrita? No contar?        Há quanto tempo você não vai às reuniões de professores? Ou se não pode ir, quem vai em seu lugar? O que significa  a escolha para seu filho? Ele tem feito as tarefas ?  E a qualidade das tarefas, como andam? Não vale copiar e colar do Google para entregar a atividade e não aprender nada com isso. Ufa! Quantas perguntas!! Pois é, acompanhar a escolaridade das crianças é assunto sério. E tudo isso não termina quando eles vão para o fundamental 2, no sexto ano, quando achamos que não precisam mais do nosso apoio, que se vão mal é porque são preguiçosos, folgados... Às vezes até pode ser preguiça mesmo, já que nossa escola muitas vezes se mostra menos interessante que os…

A organização do dia a dia das crianças

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Nós adultos muitas vezes reclamamos da falta de tempo que tanto nos deixa estressados e irritados. Mas, como você organiza suas coisas e seu tempo? Alguém ensinou isto a você quando pequeno? É, geralmente não ensinamos nossas crianças a terem uma vidinha mais organizada, apenas brigamos com eles quando, pela confusão própria que a desorganização traz, algo não dá certo. Algumas de nossas crianças tem como compromisso apenas a escola e os deveres escolares. Outros, além destes, tem aulas de artes, esportes, línguas ou tratamentos psicológicos por exemplo. Como ajuda-los em meio a uma confusão de compromissos? Tudo começa com o quadro de horários das matérias da escola. Cada matéria pode ter uma cor, assim, dá para colocar uma etiqueta da cor escolhida no material para evitar esquecimentos! Olhe o exemplo:
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Português Matemática História Inglês História Português Matemática Ed Financeira Ciências Inglês Ciências

A alimentação de nossas crianças

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Ainda falando sobre o texto da volta às aulas, mas agora priorizando a alimentação.
A cada dia mais temos o tempo escasso para prepararmos (e quiçá produzirmos) nossa comida. Em função disto, a comemos alimentos industrializados, pré-fritos, lotados de conservantes, açúcares, realçadores de sabor, corantes... e o pior, oferecemos isto às nossas crianças - e até aos bebês! Venenos em pequenas doses! Nos consultórios médicos diagnósticos de diabete, pressão alta, aumento de triglicérides ou colesterol alto e a obesidade deixaram de ser um problema exclusivo de adultos. Crianças vivenciam as limitações que a má alimentação gera em seu dia a dia. Mas o que eu vou fazer se meu filho simplesmente odeia verdura e legumes? Percebe de longe até a cebola que eu coloco no prato? Você já ouviu a máxima, se não pode com o inimigo, junte-se a ele?? Então, podemos usar isto no dia a dia das crianças para orientá-las melhor sobre a importância da alimentação saudável. Ensine a criança a plantar o que co…

O sono de nossas crianças

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Semana passada, conversamos sobre como iniciar a arrumação das coisas para a volta às aulas e o sono foi uma das necessidades. Muitos pais assustaram-se com a hora que as crianças precisariam estar na cama para poderem dormir bem e estarem preparadas para um bom aprender no dia seguinte. Muitos pais nem estão em casa no horário que seria suficiente para a criança dormir pelo tempo necessário .  Neste caso, seria interessante que os pais pudessem ao menos fazer a primeira refeição do dia com as crianças caso não queiram extrapolar muito o horário do sono noturno. Não importa o momento do dia que estamos com nossas crianças e sim o quanto estamos disponíveis para ficar com eles naquele momento. É pouco válido, por exemplo, deixar as crianças dormirem mais tarde para ficarmos com elas se, cansados do trânsito e do trabalho, usamos este momento com raiva, ou ainda com a criança ao nosso lado mas estamos resolvendo coisas ao celular ou assistindo ao noticiário ou à novela. É mais produtivo, …

O preparo para a volta às aulas

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Para tristeza de alguns alunos e deleite de alguns pais, esta é a última semana de férias.
Período onde é permitido que se brinque mais, se jogue mais vídeo-game, coma-se mais guloseimas e onde dormir e acordar mais parte fazem parte da rotina, as férias é muito querida pela criançada que se vê mais solta das obrigações diárias.
Porém, a hora de voltar ao batente está perto e é preciso que os pais  tomem as rédeas da rotina novamente para que os estudo não seja prejudicado neste reinício. Seguem algumas necessidades que a turminha tem para que o próximo semestre seja mais tranquilo.
*Sono: Pesquisas comprovam que crianças que não dormem bem ou dormem pouco tem sua memória de longo prazo prejudicada, dificultando muito que se guardem os conteúdos escolares. Se seu filho tem sono agitado, dorme de boca aberta, ronca ou apresenta dificuldades para respirar, procure um médico de confiança para orientá-lo. O sono precisa de qualidade para ser reparador.
                Outra questão envolvida …

BRINCADEIRAS DE FÉRIAS!! ADOLESCENTES...

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Dando continuidade às sugestões de brincadeiras para as férias. O papo agora é com a galera de 13 anos para cima. Pode parecer que eles já estão grandes demais para a brincadeira, mas que tal incentivar a prática, não é mesmo? Afinal, adolescência também é sinônimo de alegria, divertimento, casa cheia de amigos e, para os pais, esta é uma ótima oportunidade de conhecer os amigos (e os pais dos amigos) de seus filhos, estar mais próximo deles, aproveitando para entendê-los melhor, saber o que eles gostam, e, porque não, ter bons momentos ao lado da moçada que ficarão marcados para sempre. Peça auxílio dos seus filhos (que serão os anfitriões) para preparar lanches, pipoca, um bolo e suco ou refrigerante. A diversão vai começar!
Stop:
Material: Papel e caneta. Regras: Em conjunto, os jogadores escolherão as categorias que o jogo deve conter geralmente vão nome, cor, local, objeto,comida, profissão,marca, ator, cantor (ou conjunto musical), filme e qualquer uma que você achar interessante. Quand…